Гипертония и как с ней бороться

Согласно большой медицинской энциклопедии Гипертония или правильнее сказать  Артериальная гипертензия  - это длительное повышение артериального давления.

Причинами возникновения гипертонии являются: продолжительные нервные нагрузки и стрессы; наследственная предрасположенность. Определенное значение имеют чрезмерное употребление поваренной соли, курение, алкоголь и избыточная масса тела, которая увеличивает нагрузку на сердце. У пожилых людей причиной возникновения гипертонии может стать атеросклероз.

Для взрослого человека оптимальным считается давление 120/80 мм рт. ст.. В пределах нормы считается давление от 125/84 до 139/89, хотя в последнем случае полученное значение правильно назвать «высокое нормальное давление». Гипертоническая болезнь начинается с 140/90 и имеет три степени: мягкую, умеренную и тяжелую.

Симптомы гипертонической болезни:

1)      головная боль – наиболее распространенное проявление гипертонии. При этом часто наблюдаются бессонница, снижение работоспособности.

2)      Повышение давления до 140-160/90 мм рт. ст. в течение года не менее двух раз или повышение давления выше указанной отметки хотя бы один раз в году.

3)      Снижение остроты зрения.

В настоящее время гипертония - одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Установлено, что артериальной гипертонией страдают 20-30 % взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50-65 % у лиц старше 65 лет.

Однако с гипертонией можно и нужно бороться! Самое важное, что необходимо знать пациенту с гипертонической болезнью: никакие современные лекарства, никакие, даже самые гениальные, врачи не смогут справиться с его болезнью без его активного участия!

Первое, что должен сделать больной – обратиться к кардиологу.  И чем раньше он это сделает, тем больше шансов победить болезнь, т.к. гипертонию, как и другие заболевания, легче вылечить на ранней стадии. Кроме того, раннее лечение гипертонии убережет от проблем с мозгом и почками и не даст развиться атеросклерозу.

Что касается назначения лекарств, то оно полностью входит в компетенцию врача-кардиолога и здесь не допускается никакой «самодеятельности» со стороны больного. Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание, поэтому она требует постоянной поддерживающей терапии, которую пациент ни в коем случае не должен прерывать. Оптимальным можно считать сочетание постоянного приема назначенных кардиологом препаратов в поддерживающих дозах с аккуратным выполнением больным всех рекомендаций, связанных с отказом от вредных привычек, диеты и здорового образа жизни.

Также в силах больного самому создать условия для своего скорейшего выздоровления. В этом ему могут помочь правильный режим работы и отдыха, где не допустимы любые перенапряжения. Хороши умеренные нагрузки, приносящие удовольствие: катание на лыжах, работа в саду, спокойные пешие прогулки.

Некоторые источники советуют лечить гипертонию народными средствами. Но здесь нужно быть очень осторожным, т.к. прием различных трав может привести к аллергии. Также не известно как отразиться на здоровье сочетание медикаментов и народных смесей.

Отличным средством в лечении гипертонии станет дыхательный тренажер «Карбоник». Сочетание гипоксии (недостатка кислорода) и гиперкапнии (повышенной концентрации углекислого газа) во вдыхаемом воздухе приводит к расширению сосудов и снижению давления. Кроме того тренировки с Карбоником защищают сердце, помогают в профилактике инфаркта. Во время тренировки организм попадает в необычные для него условия – пониженное содержание кислорода. Для защиты жизненно важных органов организм мобилизует все свои внутренние резервы, что приводит к росту мелких сосудиков  в сердце и мозге. Этот факт и позволяет избежать инфаркта миокарда в будущем, улучшить кровоснабжение, нормализовать артериальное давление. Прием лекарств не является противопоказанием для тренировок с Карбоником. Двойное лечение даст двойной результат!

Следите за своим здоровьем, вовремя обращайтесь к врачу!