Мороз и Солнце, день чудесный...

   На Алтай пришли крещенские морозы. Столбик термометра опустился до -27  днем. Но и это не предел. Синоптики обещают понижение температуры до – 30-31°С. Как правильно вести себя в такую погоду? Что делать, если не смог уберечься и получил обморожение? Подробную инструкцию по правилам безопасности во время морозов дало Главное управление МЧС России по Алтайскому краю.

   В мороз нельзя по долгу стоять на одном месте. Движение поможет ускорить кровообращение и согреться. Также нельзя ходить по улице с не покрытой головой. Шапка помогает сохранить до 30% тепла! Так что модникам и модницам стоит подождать более теплой погоды, а пока надеть теплый головной убор. Поверьте, они тоже бывают очень красивыми! В холодную погоду нельзя употреблять спиртные напитки. Алкоголь расширяет сосуды и тем самым увеличивает теплоотдачу.

   Если же Вы не смогли уберечься, то осторожно разотрите обмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. При сильном обморожении укутайте поврежденное место теплыми вещами, можно использовать несколько слоев ваты и марли, и срочно вызывайте врача! Очень полезным окажется любой горячий напиток, будь то сладкий чай, кофе или молоко.

   При обморожении нельзя растирать пораженные участки снегом, это может травмировать кожу и занести инфекцию. Нельзя обмазывать жиром, он не позволит коже дышать. Также нельзя применять средства для быстрого нагрева организма (грелка, горячий душ), так как  это может травмировать замерзшие участки тела.

   Для профилактики простудных и вирусных заболеваний, укрепления иммунитета можно использовать дыхательный тренажер Карбоник в сочетании с ингалятором. Карбоник поможет улучшить кровообращение, поднимет сопротивляемость организма стрессам и инфекциям, и увеличит эффект от проведения ингаляций.

   Источник: http://altapress.ru/story/78820/